Pingvin kurs

Pingvinmerket

Pingvinmerket fokuserer på kjernefunksjonen “Gli”, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir barnet mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at barnet kan holde pusten og flyte. Barnet skal også kunne gli med crawlbeinspark som gir fremdrift med en utstrekt og stabilisert kropp. Kurset foregår på mellom dypt vann, og barnet lærer også bli tryggere i dypere vann. Barnet må fra før kunne dykke og flyte godt. Se her om ferdighetene barna må kunne fra før:

Hvalmerket: https://www.tritonlillestrom.no/barn/hval

Skilpaddemerket: https://www.tritonlillestrom.no/barn/skilpadde

Etter endt kurs skal elevene beherske følgende

Gli på magen -> linjeholdning
Gli på ryggen -> linjeholdning
Gli i linjeholdning med dreining fra mage til rygg -> puste -> dreie tilbake på magen
Gli med crawlbeinspark på mage -> linjeholdning
Gli med crawlbeinspark på ryggen -> linjeholdning -> puste -> drei kroppen på magen -> crawlbeinspark
Hoppe -> flyte opp -> linjeholdning på mage -> crawlbeinspark -> dreie på ryggen -> tilpasset pust

Svømmekurset Pingvin foregår på: Skjetten, Melvold, Åsenhagen, Sagdalen, Vigernes og Volla.

Vi tilbyr svømmekurs for barn i Lillestrøm kommune i følgende bassenger: Skjetten, Melvold, Åsenhagen, Skedsmotun, Sagdalen, Solbakken, Frydenlund, Vigernes og Volla.