Delfinmerket
Delfinmerket
Delfinmerket er et svømmekurs for viderekomne, for å delta må barnet ha gjennomført de andre merkene til og med sjøløve, eller ha tilsvarende svømmeferdighetsnivå.
Hovedmål
- Kunne butterfly grovkoordinert, og fullføre opplæringen av bryst.
- Kunne svømme med klær og trå vannet
Det anbefales at barnet har fullført kurset Sjøløve. Dette er et kurs for viderekomne, og barnet må være trygg på dypt vann.
Delmål
- 8 butterflybeinspark under vann med god linjeholdning
- 3 kick under vann for deretter å svømme butterfly uten pust, totalt 10m
- 15m brystbeinspark med delfinbevegelse, hvor fotbladene er vinklet ut gjennom hele sparket (med plate eller annet flytemiddel)
- 25m bryst med delfinbevegelse, grovkoordinert
- Trå vannet i 30sek, med hodet over vannet.
- 25m med klær (skjorte og bukse), stoppe og kle av seg på dypt vann. – Kunne varsle om hjelp (1-1-3).
Svømmekurset Delfin foregår på: Skjetten, Melvold, Åsenhagen, Sagdalen, Vigernes og Volla.
Vi tilbyr svømmekurs for barn i Lillestrøm kommune i følgende bassenger: Skjetten, Melvold, Åsenhagen, Skedsmotun, Sagdalen, Solbakken, Frydenlund, Vigernes og Volla.
Vi tilbyr svømmekurs for barn i Lillestrøm kommune i følgende bassenger: Skjetten, Melvold, Åsenhagen, Skedsmotun, Sagdalen, Solbakken, Frydenlund, Vigernes og Volla.
For påmelding til dette kurset gå inn på
For påmelding til dette kurset gå inn på
