Velkommen til sesongen 2019/20 for alle Triton svømmere

Uke 31: 29.-04.august
Vi tyvstarter sesongen med litt trening. Bli med da vel J
Vi legger opp til trening på

Mandag, tirsdag, onsdag, fredag og søndag på Nebbursvollen.

Oppmøte ved inngangen kl.18:30. Vi går inn sammen.Trening avslutter kl.20. Vi legger opp til variert trening på land og i vannet.

Uke 32: 05.-11.august
Oppstartsleir i Øvre Årdal. Her starter vi på alvor. Det venter mye allsidig aktivitet både på land og i vannet. Noen dager før avreisen vil vi sende ut pakkelisten med siste informasjon for leiren. Invitasjonen ligger i dokumentarkivet.

Uke 33: 12.-16.august K4 og Rekrutt
Etter å ha kommet tilbake fra oppstartsleir, ønsker vi å holde de gode rutiner ved like gjennom uke 33. Alle svømmere på K4 og R inviteres derfor til klubbens aktivitetsuke. Gjennom uken vil det være masse forskjellig aktivitet med fokus på sosialt samhold.

Oppmøte mellom kl.08-09 og avhenting mellom kl.15-16.

Vi vil ha basen vår på Stav skole. For mer informasjon se i dokumentarkivet.

Prisen vil være på kr 1000,-. Vi har fortsatt ledige plasser. For påmelding send mail til marcel@tritonsvomming.no

Uke 33: 12.-16.august K1,2,3 og Utfordrer

Treningstidene er som følgende for denne uken:

Mandag 7:30 – 10 Trening på Skjetten Open Water trening på Sørenga
Oppmøte kl.15:30 på Lillestrøm togstasjon. Toget går 15:36. Vi er tilbake ca. kl.19 på Lillestrøm.

Tirsdag 7:30 – 10 på Skjetten 
Onsdag 7:30 – 10 på Skjetten Open Water trening på Sørenga
Oppmøte kl.15:30 på Lillestrøm togstasjon. Toget går 15:36. Vi er tilbake ca. kl.19 på Lillestrøm.

Torsdag 7:30 – 10 på Skjetten 
Fredag 7:30 – 10 på Skjetten 
Hvis noen foreldre har mulighet til å følge barna tilbake fra treningen på Sørenga send en mail til marcel@tritonlillestrom.no

Våtdrakt:Vi har fått muligheten til å låne noen våtdrakter av Fet og Sørum svømmeklubb. De som trenger må bare skrive seg opp på listen. Det er allikevel ikke sikker at vi har til alle. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1_LE_kF_9g6xUYbL7OM_cCnsMS7gtPNmTI4bvXeRUEh0/edit?usp=sharing

 Oslo Open Water/Urban svømming/NM Open Water 17.august

Konkurransen foregår på Sørenga i Oslo. Det er 4 forskjellige konkurranser og i år vil påmelding gå som vanlig via treneren. Alle svømmere blir påmeld til det følgende:

NM – 5000m (420,-): K2

Den Halvseige – 2500m (420,-): K3, Utfordrer

The 1k Challenge – 1000m (420,-): K4A

De som ikke kan delta gir tilbakemelding innen påmeldingsfristen 09.08. til marcel@tritonlillestrom.no.

Vi anbefaler utøverne på K4B, C, D og rekrutt å delta på 100 m (200,-), de som vil delta må melde seg på selv.

 

For mer info se Oslo Open Water

Mer informasjon om arrangementet kommer når det nærmer seg.

Dette er siste konkurransen vi starter som SSK Skjetten Svømming J

 19.august starter vi med vanlig trening😊

Andre innlegg

Av Marcel Rosenberg 10. februar 2026
The body content of your post goes here. To edit this text, click on it and delete this default text and start typing your own or paste your own from a different source.
Av Marcel Rosenberg 3. februar 2026
Innkalling til Årsmøte i Triton Lillestrøm Det er igjen tid for årsmøte i Triton Lillestrøm Svømme- og Triatlonklubb! Vi håper at så mange som mulig deltar og engasjerer seg i klubbens videre utvikling. Årsmøtet avholdes: Dato: 19. mars 2026 Tid: kl. 18:00 Sted: Kjelleren i Skjetten svømmehall Viktige frister: Saksliste og dokumenter: Publiseres senest 12. mars. Innmelding av saker: Medlemmer som ønsker å ta opp en sak, må sende inn forslag til styret innen 5. mars. Send dine forslag til: svomming@tritonlillestrom.no. Dagsorden årsmøte Triton Lillestrøm Sak 1. Godkjenne de stemmeberettigede medlemmene Sak 2. Valg av dirigent(er)/ordstyrer(e), protokollfører(e) samt 2 representanter til å underskrive protokollen Sak 3. Godkjenne innkallingen og sakliste Sak 4. Godkjenne forretningsorden Sak 5. Behandle Tritons årsberetning Sak 6. Behandle idrettslagets idrettslagets økonomiske beretning Årsregnskap 2024 Revisjonsberetning Uttalelse fra ledelsen Sak 7. Behandle kontrollutvalgets beretning Sak 8. Behandle innkomne forslag og saker Sak 9. Fastsette medlemskontingent og treningskontingent Styrets forslag: Medlemskontingent kr. 100 pr år for alle og fullmakt til å fastsette treningsavgifter. Sak 10. Behandle idrettslagets budsjett Sak 11. Behandle idrettslagets organisasjonsplan Sak 12. Valg av revisorer Styrets innstilling: SLM – Statsautoriserte Revisorer Sak 12. Valg av styre, kontrollkomite, valgkomité  Innstilling til styret og kontrollkomite Innstilling til valgkomiteen
Av Marcel Rosenberg 10. desember 2025
Kjære folkevalgte i Lillestrøm kommune, Stortinget har vedtatt at ansvaret for barnehagesvømming nå ligger hos kommunene. Samtidig er kommunene tilført økte frie midler, nettopp for å kunne gjøre lokale prioriteringer. Det betyr at videreføringen av barnehagesvømming i Lillestrøm nå er et kommunalt valg. I over ti år har barnehagesvømming i Lillestrøm vært et av de mest treffsikre, forebyggende og samfunnsnyttige tiltakene vi har hatt for barn. Gjennom et tett samarbeid mellom kommunen, barnehagene og frivilligheten har tusenvis av barn fått sin første, livsviktige tilvenning til vann – i trygge og tilrettelagte rammer. Dette har gitt barna: trygghet i og ved vann mestring og svømmeglede et langt bedre utgangspunkt før skolens svømmeopplæring For mange barn har barnehagesvømming vært den eneste systematiske svømmeopplæringen de får før skolestart. Ordningen har bidratt til å utjevne sosiale forskjeller og gitt alle barn – uavhengig av bakgrunn og foreldrenes ressurser – likere forutsetninger for å ferdes trygt i vann. Vi er oppriktig bekymret for konsekvensene dersom dette tilbudet ikke videreføres. Uten barnehagesvømming risikerer vi at barn går inn i kommende badesesonger med dårligere vannkompetanse, større utrygghet og færre muligheter til å delta på viktige sosiale arenaer som strand, svømmehall og organiserte fritidsaktiviteter. Det skjer mye positivt i Lillestrøm Kommune: Det pågår et viktig arbeid med utredning av en helhetlig svømmehallstrategi Om noen år vil kommunen få et badeland som vil være helt enestående i norsk sammenheng Men, et stort og flott basseng alene er ikke nok! De må fylles med barn som kan svømme – og som tør å bruke dem. Barnehagesvømming er fundamentet i svømmeopplæringen. Det er starten på trygghet, mestring og en sunn vannkultur. Det er også et av de mest kostnadseffektive tiltakene vi har for å styrke barns sikkerhet i og ved vann. I Lillestrøm kommune finnes det om lag 1250 førskolebarn, og med en hodesats på 1950 kroner per barn utgjør dette et behov for at kommunen prioriterer 2 437 500 kroner til barnehagesvømming. I Triton Lillestrøm opplever vi nå stor uro blant barnehager og foreldre. Mange spør seg om et tilbud som har fungert så godt i over ti år, virkelig skal forsvinne – til tross for økte frie midler og tydelige politiske mål om forebygging, inkludering og nullvisjon for drukning. Derfor ber vi dere som folkevalgte i Lillestrøm kommune om følgende: Ta ansvar for å videreføre barnehagesvømming i kommunen. Dette er en investering i barns sikkerhet, i folkehelse – og inkludering.
Av Marcel Rosenberg 10. desember 2025
Triton Lillestrøm sitt nyhetsbrev for høsten 2025 er nå klart!  Her kan du lese om klubbens høst, høydepunkter fra mesterskap og treningsleir, ernæringstips til svømmere, og en stor takk til alle våre fantastiske frivillige. Vi håper nyhetsbrevet gir et godt innblikk i hva som rører seg i klubben, og at det skaper både stolthet og inspirasjon for videre arbeid og trening. 👉 Les nyhetsbrevet her God lesing – og takk for at dere er en del av Triton-familien!
Av Marcel Rosenberg 4. desember 2025
This is a subtitle for your new post
Vis mer